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Ciclismo de longas distâncias com Ricardo Arap
Dicas de um mestre para quem quer ficar muitas horas no selim. Pedalar grandes distâncias é um desafio que muita gente deseja alcançar um dia. Percursos bonitos, grandiosos e desafiadores atraem muitos ciclistas, que buscam superar seus próprios limites enquanto...
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Checklist: o que levar para uma prova de ciclismo?
O Bikehub te ajuda a conferir se você já pegou tudo o que precisa para fazer bonito. O período que antecede uma prova importante é crucial: com os nervos à flor da pele, ajuda muito saber que estamos com tudo...
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Preparação para provas com Nadine Gill e Jean Coloca
A preparação para provas é crucial, mas cada atleta tem uma rotina diferente. Véspera de prova é sempre um momento inquieto: ansiedade, empolgação e nervosismo dominam as emoções. Conversamos com dois ciclistas cheios de experiência para saber as dicas de...
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Cross-training: os benefícios de outras modalidades
Praticar outras modalidades é um ótimo jeito de fortalecer o corpo para o ciclismo. Infelizmente, há momentos em que não é possível pedalar – seja por causa da chuva, do frio excessivo, da falta de tempo ou por lesão. Mas...
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Acessórios: em quais investir e no que economizar?
Alguns acessórios para bike trazem bom custo benefício mesmo sem custar uma fortuna. Todo ciclista sabe: ter alguns acessórios de qualidade pode melhorar qualquer pedal. Mas existem tantos periféricos quando o assunto é ciclismo que comprar todos eles pode custar...